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Actualités Équipe A

Après-midi Crossfit pour les boutons d'or

08 AOÛT 2017 | 16h05
Ce mardi après-midi est une nouvelle fois bien chargé pour les boutons d'or. A quelques jours de la reprise du championnat, le staff technique spinalien a concocté un programme musclé avec une séance de Crossfit à Chavelot (Zone de la Fougère) à la salle "Les Bêtes des Vosges".

Le Crossfit est une méthode d’entraînement venue des États-Unis qui mêle la gymnastique (pompes, tractions), au cardio (course à pied, rameur, corde à sauter) et à la force athlétique (haltérophilie, squat, épaulé-jeté, soulevé de terre).

Un grand merci à toute l'équipe du Crossfit Epinal « Les bêtes des Vosges » pour leur accueil et leur disponibilité !
Une salle et un concept à découvrir rapidement ! (Page Facebook Officielle)
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20 janvier 2018


Classement




1
Andrézieux
28 pts
2
Villefranche
22 pts
3
Annecy
21 pts
4
Oly. Lyonnais (2)
21 pts
5
Epinal SA
19 pts
6
Le Puy
18 pts
7
Jura-Sud
17 pts
8
St Louis Neuweg
17 pts
9
Belfort
16 pts
10
Montceau
15 pts
11
Saint-Priest
15 pts
12
Yzeure
15 pts
13
Paris St Germain (2)
14 pts
14
Schiltigheim
14 pts
15
Chasselay
12 pts
16
Raon-l'Etape
5 pts
17
z
0 pts
18
z
0 pts


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