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Actualités Équipe A

Après-midi Crossfit pour les boutons d'or

08 AOÛT 2017 | 16h05
Ce mardi après-midi est une nouvelle fois bien chargé pour les boutons d'or. A quelques jours de la reprise du championnat, le staff technique spinalien a concocté un programme musclé avec une séance de Crossfit à Chavelot (Zone de la Fougère) à la salle "Les Bêtes des Vosges".

Le Crossfit est une méthode d’entraînement venue des États-Unis qui mêle la gymnastique (pompes, tractions), au cardio (course à pied, rameur, corde à sauter) et à la force athlétique (haltérophilie, squat, épaulé-jeté, soulevé de terre).

Un grand merci à toute l'équipe du Crossfit Epinal « Les bêtes des Vosges » pour leur accueil et leur disponibilité !
Une salle et un concept à découvrir rapidement ! (Page Facebook Officielle)
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58 pts
2
Annecy
57 pts
3
Andrezieux
52 pts
4
Jura Sud
51 pts
5
Schiltigheim
50 pts
6
Yzeure
46 pts
7
Epinal
41 pts
8
PSG B
40 pts
9
Belfort
39 pts
10
Le Puy
39 pts
11
Lyon B
37 pts
12
Mont d'Or
37 pts
13
St Priest
35 pts
14
St Louis
34 pts
15
Montceau
23 pts
16
Raon l'Etape
13 pts
17
z
0 pts
18
z
0 pts


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