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Actualités Équipe A

Après-midi Crossfit pour les boutons d'or

08 AOÛT 2017 | 16h05
Ce mardi après-midi est une nouvelle fois bien chargé pour les boutons d'or. A quelques jours de la reprise du championnat, le staff technique spinalien a concocté un programme musclé avec une séance de Crossfit à Chavelot (Zone de la Fougère) à la salle "Les Bêtes des Vosges".

Le Crossfit est une méthode d’entraînement venue des États-Unis qui mêle la gymnastique (pompes, tractions), au cardio (course à pied, rameur, corde à sauter) et à la force athlétique (haltérophilie, squat, épaulé-jeté, soulevé de terre).

Un grand merci à toute l'équipe du Crossfit Epinal « Les bêtes des Vosges » pour leur accueil et leur disponibilité !
Une salle et un concept à découvrir rapidement ! (Page Facebook Officielle)
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30 septembre 2017
à 16h00


Classement




1
Oly. Lyonnais (2)
18 pts
2
Andrézieux
15 pts
3
Epinal
11 pts
4
St Louis Neuweg
11 pts
5
Annecy
10 pts
6
Belfort
9 pts
7
Jura-Sud
9 pts
8
Schiltigheim
9 pts
9
Villefranche
9 pts
10
Le Puy
7 pts
11
Paris St Germain (2)
7 pts
12
Saint-Priest
6 pts
13
Yzeure
5 pts
14
Chasselay
4 pts
15
Montceau
4 pts
16
Raon-l'Etape
3 pts
17
z
0 pts
18
z
0 pts


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